Alimentos integrales: no son una moda y no engordan menos
¿Por qué es mejor comer integral? Ni es una moda ni tiene que ver con la guerra a las calorías ¿Qué quiere decir integral? «Integral quiere decir que al cereal no se le ha quitado la ‘cáscara’, de manera que es un alimento muy interesante a nivel nutricional porque mantiene la fibra, los nutrientes, las …
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